VIDEORECEPT: Nátierka z pečenej mrkvy

Škola je už zopár dní tu a ak máte doma školáka, každý deň vymýšľate, čo im dať na desiatu 🍎🥐. Určite hľadáte spôsob ako do nej “prepašovať” aj nejaké tie vitamíny.🍀😁 A tak tu pre vás máme chutnú odpoveď! 😋 Medzi výborné účinky mrkvy patrí zvyšovanie imunitného systému, schopnosť chrániť bunky pred voľnými radikálmi a dokonca pomáha aj pri migréne či bolestiach kĺbov. 💪🏽 Pripravte si doma túto chutnú nátierku, či už ako desiatu deťom do školy alebo ako chutné raňajky alebo večeru pre celú rodinu 

 

INGREDIENCIE

4 väčšie mrkvy
100 g syru Lučina
2 PL citrónovej šťavy
2 PL olivového oleja
tymián, soľ

 

POSTUP
Mrkvu nakrájame na kolieska, pridáme olej, soľ a tymián a pečieme na 200°C asi 20 minút. Upečenú mrkvu necháme vychladnúť. 🥕 K mrkve pridáme syr Lučina, šťavu z citróna a soľ. 🧀🍋 Všetko spolu rozmixujeme a podávame s bagetkou alebo iným pečivom.

 

Dobrú chuť! 😋